NEAT - Non-exercise activity thermogenesis #אתגר10000 neat היא ההוצאה האנרגטית עבור כל הפעילות הגופנית שאנחנו עושים מחוץ למסגרת האימונים....

קחו חוט, תסמנו את האורך שאתם חושבים שהוא ההיקף שלכם. מבלי למדוד. זה ניסוי שעושים בכל מיני פעילויות. לרוב, המשתתפים בניסוי מסמנים חלק הרבה...

מי לא היה רוצה לזכות בלוטו? לקבל כמה מיליונים ביום בהיר אחד, ככה משום מקום, בלי עבודה קשה ומאמץ, בלי שינוי משמעותי, אלא בזכות המזל....